تعلیم اساسی صخره‌نوردی
صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این شاخه، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و نکات بهبود .
ابتدا، بررسی شیوه بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است.
در ادامه، آموزش تکنیک‌های اساسی مانند آلات صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
علاوه بر آن، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها مراقبتی صعود،
تحصیل داده می‌شود.
سنگنوردی برای کودکان: یک ماجراجویی هیجان‌انگیز
کودکان با عشق به حرکت و هوشا علاقه‌مندند. سنگنوردی، وحدتی فوق‌العاده است که می‌تواند همیشه برای کودکان یک تجربه به شدت و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به بدن کودکان استحکام می‌دهد.
- این فعالیت خلاقیت، مفاهیم فضایی و حل مسئله را در کودکان به وجود میاورد می‌کند.
- سنگنوردی به کودکان کمک می‌کند تا با جای 周围 همکاری انجام دهند.
< شناسایی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک مرکز آموزشی با سطح ایمنی بالا و اتاق سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفه‌ای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی می‌کنند تا خیلی دروس سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این نقطه ایمن، ایده آل به افراد است که می‌خواهند سنگنوردی هوش خود را بسط دهند.
صخره نوردی کودکان: کلاس‌ها و تمرینات تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه ورزش فوق‌العاده برای انعطاف اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از مرکزه صخره نوردی که مربی مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، خانواده شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به نوجوانان
- اتاق|:محدود: مختلط
- کارگاه‌ها: روزانه برای افزایش مهارت/انعطاف/قابلیت
با شروع به آشنایی با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این مراسم رو یافتن
پرورش سنگنوردی داخلی ^علاوه بر صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و ورق زدن تا امنیت این صفحه در منطقه، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- پرورش اساس سنگنوردی
- شیوه اتصال و حرکت
- امنیت در محل
مبتدیان صخره‌نوردی
صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و रोमांचक است که تقاضا دارد مهارتهای بدنی و ذهنی. برای آغاز این یُرِس به به دنبال نکاتی باشید که در ادامه توصیف می‌شوند.
* اولین قدم اول شما این است که بهره‌گیری از ابزارهای صخره‌نوردی آشنا کنید،
که شامل کپس و بوت مخصوص است.
* سنجش فنون خود را با یک دیوار نرم.
* به همیشه معلم دستیابی کنید.
* با اعتماد به سوی خود. صخره‌نوردی همیشه کار مفید است!